健康-飲食

每天一杯菊花茶可收穫8大好處,但要注意9個禁忌

天氣炎熱的時候,泡一杯菊花茶,可幫助降火解暑,深受大家喜愛。其實除了降火,菊花茶還有很多保健效果,每天喝一杯菊花茶對健康大有好處。但是喝菊花茶也有禁忌,喝對了才能達到最佳的保健效果。

(示意圖源:互聯網)

(示意圖源:互聯網)

喝菊花茶有哪些好處? 
1.明目醒神。菊花入肝,能夠明目,而且含有豐富的維生素A,能夠保護眼睛的同時提神醒腦,起到預防眼睛乾澀、精神渙散的作用。 

2.降火。菊花偏寒性,能夠起到降火的作用。體內肝火旺引起的口腔潰瘍、喉嚨疼痛、風熱感冒、頭痛等,都可飲用適量的菊花茶,達到清熱去火、疏散體內風熱的效果。 

3.殺菌消炎。菊花可以破壞細菌的細胞膜,抑制細菌的活性,幫助殺菌消炎。 

4.解毒。菊花有解毒功效,常與金銀花、甘草同用治療瘡癰腫毒。 

5.抗氧化。菊花有抗氧化、促進新陳代謝的作用,能夠幫助延緩衰老。 

6.防輻射。菊花茶適合長期對電腦的人,可以起到防輻射的作用。 

7.預防心腦血管疾病。菊花的黃酮體可以降膽固醇、降血脂,能夠降低血壓,預防血栓,保護心腦血管。 

8.抗癌防癌。菊花含有木犀草素和芹菜素,這是一種黃酮類物質,能夠殺死癌細胞,幫助防癌抗癌。 

喝菊花茶要注意9個禁忌 
1.老人小孩不要喝菊花茶。老年人脾胃虛弱,消化能力比較差,菊花茶會加重腸胃負擔。小孩正處生長發育時期,菊花茶會消弱陽氣。 

2.孕婦不要喝菊花茶。孕婦免疫力比較差,尤其是脾胃比較虛弱,性寒的菊花茶會刺激她們的腸胃,不利於胎兒的成長。 

3.傷寒感冒者不要喝菊花茶,特別是兼有咽喉炎的患者,菊花茶會刺激胃部分泌胃酸,加重咽喉的炎症。 

4.易過敏的人如果喝了菊花茶出現皮膚紅腫、紅疹、瘙癢等症狀,應當停止飲用並且立即就診。 

5.菊花性寒,不宜長期服用。 

6.寒性體質的人不要喝菊花茶。包括怕冷、手腳冰涼、腹瀉、虛寒體質等脾虛畏寒的人,菊花茶性寒,會加重寒症。 

7.體熱的人不要在菊花茶裡加冰糖,會降低菊花茶清熱的功效,可以用果乾代替。 

8.隔夜的菊花茶容易變質,喝了對身體不利。 

9.菊花與雞肉、豬肉、芹菜同煮,會中毒◆       

(據互聯網)

相關閱讀